DOULAWERK

Postnatale doula

De eerste 40 dagen

Na de geboorte van je kindje gaat er een hele nieuwe wereld voor je open. Ik ben groot voorstander van een zachte landing en een rustige start in de eerste 6 weken na de geboorte om te herstellen van de bevalling en je op een fijne manier te kunnen verbinden aan je kindje. Dit helpt bij het slagen van het geven van borstvoeding en verlaagt de kans op postnatale depressies. En ook je kindje heeft er op korte en lange termijn baat bij.

Je kunt mij inhuren als postnatale doula wanneer de kraamverzorgende weg is en je nog langer ondersteuning nodig hebt of wenst. Ik kan dan voor je koken, je andere kinderen ophalen, of huishoudelijke taken overnemen bijvoorbeeld. 

Maar je kunt natuurlijk ook gewoon een los consult aanvragen in je kraamtijd. Tips voor herstel, postnatale yoga (onder andere voor de bekkenbodem en bij diastasis recti), hulp en advies bij bekkenpijn, het opschrijven van je geboorteverhaal, een ontspannende massage of misschien wel een sluitingsritueel: het kan allemaal. 

Je bent van harte welkom om een gratis 10-minuten kennismakingsgesprek met mij in te plannen. Postnatale ondersteuning is altijd op maat op basis van jouw/jullie behoeften en wensen.